Zehner

Meine gesammelten Teilnahmen bei Volkslaufen über die allseits beliebte und unbeliebte 10km-Distanz.

Ortenauer Laufnacht 2014

Submitted by steffen on Fr, 05/23/2014 - 23:00
Ortenauer Laufnacht 2014 (Foto: © Running Team Ortenau)

Mein Laufbericht von der Ortenauer Laufnacht in Willstätt-Sand

Nachdem ich mit Erschrecken festgestellt habe, dass es mit meiner Teilnahme am diesjährigen Hoch3-Firmenlauf in Offenburg auf Grund einer Terminüberschneidung nichts werden würde, musste kurzfristig eine Ersatzveranstaltung her. Fündig wurde ich in Willstätt-Sand, wo das Running Team Ortenau die 1. Ortenauer Laufnacht veranstaltete. Ein gemütlicher After-Work Lauf über 10 Kilometer sollte es werden. So der Plan.

5. Einheitslauf Kürzell 2012

Submitted by steffen on Fr, 09/28/2012 - 23:53
5. Einheitslauf Kürzell 2012

Mein Laufbericht vom Einheitslauf 2012 in Kürzell

Eines vorweg: Wenn ich vor dem Lauf bereits gewusst hätte, wie nahe ich der - für mich - magischen Grenze von 50 Minuten für 10 Kilometer kommen würde, dann hätte ich im Vorfeld noch die ein oder andere Tempoeinheit in mein Lauftraining eingebaut. Oder ich hätte die leichteren Schuhe genommen. Oder mir noch ein paar Pfund Gold von den Hüften gehungert. Aber Wenn und Hätte, die beiden Schlingel, hatten da scheinbar ganz andere Pläne...

Geroldsecker Nikolauslauf 2011

Submitted by steffen on Sa, 11/26/2011 - 22:46
Geroldsecker Nikolauslauf 2011

Mein Laufbericht vom Geroldsecker Nikolauslauf 2011

Vielleicht sollte dies mein letzter Volkslauf in 2011 gewesen sein.

Bei angenehmen herbstlichen 8° C im Schatten und geschätzten ebenso angenehmen 8,5° C in der prallen Sonne, fiel die Kleiderwahl diesmal entsprechend unkompliziert aus: Oben lang, unten kurz. Schwarz. Denn schwarz, so hab ich im Forum gelesen, ist die Farbe der Sieger. Ob damit die Kleider- oder die Hautfarbe gemeint ist - ich habe keine Ahnung.

Kinzigtallauf 2011 Haslach

Submitted by steffen on Sa, 09/10/2011 - 20:44
Kinzigtallauf 2011 - Ganz schön ins Schwitzen gekommen

Mein Laufbericht vom Kinzigtallauf 2011 in Haslach

Was macht man an einem sonnigen Samstagnachmittag im September bei herrlich spätsommerlichen 30 Grad im Schatten, wenn man im Umkreis von knapp 10 Kilometern vor der eigenen Haustür etwa ein Dutzend Bade- und Baggerseen zur Auswahl hat? Richtig: Man fährt 40 Kilometer ins Kinzigtal hinein, um sich bei einer Affenhitze von 30 Grad im Schatten bei einem Volkslauf die Seele aus dem Leib zu schwitzen. Was sonst?

Geroldsecker Nikolauslauf 2010

Submitted by steffen on Sa, 11/20/2010 - 20:55
Geroldsecker Nikolauslauf  2010 (Foto: © Marc Spitzmüller / SF Müllen)

Mein Laufbericht vom Geroldsecker Nikolauslauf 2010

Als vorläufigen Höhepunkt meiner Läuferkarriere habe ich mir als ersten "Wettkampf" über die 10km-Distanz den Geroldsecker Nikolauslauf ausgesucht. Zusammen mit Jessy, die ich mit einer kleinen Wette zur Teilnahme nötigen musste, Sascha und Dieter aus meinem Sportverein und über 300 weiteren Laufschuhträgern, stand ich, mit Startnummer versehen, gut aufgewärmt und ausreichend motiviert am Start.